Fruits et légumes de saison

 Bienvenue sur cette page !

Ici vous trouverez la liste des fruits et légumes en fonction des saison. 

Il est important de suivre les saisons lorsque l'on consomme des fruits et légumes, pour plusieurs raisons :

1. La première est bien sûr le COÛT : les fruits et légumes sont moins chers lorsqu'ils sont de saison puisqu'ils sont plus faciles à produire et sont locaux, donc leur transport est moins onéreux.
2. La deuxième raison est le GOÛT : lorsqu'ils sont de saison et cueillis à maturité, les fruits et légumes sont bien plus goûteux.
3. La troisième raison est la SANTE : le corps suit les saisons. C'est-à-dire qu'en été, il a besoin de s'hydrater en raison de la chaleur, c'est pour cela que nous sommes plus attirés par des fruits et légumes gorgés d'eau comme le concombre, la tomate, la pastèque, le melon, qui sont des fruits et légumes qui poussent en été.

Voici une liste de fruits et légumes de saison pour chaque mois de l'année :

Il s'agit d'illustration trouvée sur internet et réalisée par Claire-Sophie Pissenlit.

Voici également une liste pour l'année complète :

Prenez soin de vous !